وصفة تخلصك من آلام المفاصل وهشاشة العظام في أسبوع
ألام المفاصل هي مشكلة شائعة تكثر في فصلي الخريف والشتاء، خصوصا عند النساء،إليك من لالة مولاتي هده الوصفة للتخلص منها:
1
2
3
المكونات:
حب رشاد
7 حبات من الثمر
الطريقة:
نفتح الثمر ونخرج النواة،ونضع داخله القليل من حب الرشاد.
هذه الكمية ليوم واحد فقط،كل يوم تناولي 7 حبات من الثمر بحب الرشاد.