هاشنو ديري باش ولدك ينعس بوحدو بلا ما يعذبك أو يرهقك
هاشنو ديري باش ولدك ينعس بوحدو بلا ما يعذبك أو يرهقك
معظم الأطفال يعانون من مشاكل النوم بمفردهم وإقناعه بترك فراش والديه عملية صعبة جدا، لهذا موقع صحتنا جلب لك عزيزتي في هذا المقال نصائح وتعليمات بسيطة تساعدك على جعل طفلك ينام في فراشه، تعرفي عليها.
1
2
3
لا تسمحي لطفلك النوم في غرفتك نهائيا واشرحي له بأنه كبر ويجب أن ينام في غرفته.
يجب أن يكون لطفلك روتين قبل النوم لأن الروتين يساعده على الانضباط بسرعة كأخذ حمام و قراءة قصة له
خلال اليومين الأولين بإمكانك أن تجلسي جنبه حتى ينام ولكن لا تتحدثي معه ولا تنظري إليه مطلقا وإذا تحدث معك فتجاهليه وعندها سوف يمل وينام .
احرصي على أن تكون الغرفة مريحة من حيث الدفء والإضاءة ولا تغلقي على طفلك باب الغرفة.