مكونات خلطة :
1
2
3
- 30 غرام ملح خشن.
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون.
- نصف حبة أفوكادو طرية.
- 5 ميليلتر من الزيت الأساسي النعناع (يمكن تعويضه بملعقة كبيرة زيت النعناع)
طريقة عمل خلطة :
– يهرس الأفوكادو و يضاف إليه كل المكونات و يخلط جيدا حتى تتجانس.
– توضع الخلطة على القدمين من الأعلى و في الباطن ثم قومي بعمل تدليك للقدمين لمدة 5 دقائق.
– سيساعدك الملح على تقشير القدمين و إزالة التعب منهما.
– تترك الخلطة على القدمين لمدة 10 دقائق ثم تغسل بالماء الدافئ.
– ينصح بدهن القدمين بزيت الورد يوميا قبل النوم لترطيبهما و تبييضهما.