فأسبوع واحد قدرت نتغلب على الضعوفية ونزيد فوزني وغير بهاد الوصفة الطبيعية
فأسبوع واحد قدرت نتغلب على الضعوفية ونزيد فوزني وغير بهاد الوصفة الطبيعية
المقادير:
1
2
3
موزة
لوز محمر و مطحون
جوز أو عين جمل
ملعقة كبيرة دقيق صوجا
ملعقة كبيرة سيريلاك
ملعقة عسل
سمسم محمر مطحون
نصف لتر حليب
الطريقة:
قومي سيدتي بخلط المكونات فيما بينها جيدا ثم أضيفي لها الحليب ومرري الكل في الخلاط الكهربائي ثم تناولي كوب من المشروب بعد كل وجبة أكل وسترين التغيير الذي ستحصلين عليه خلال أسبوع واحد فقط.