العيالات لي عقداتهم الكرش بعد الولادة جبت ليكم لي يهنيكم منها فمدة 10 أيام بلا رياضة
العيالات لي عقداتهم الكرش بعد الولادة جبت ليكم لي يهنيكم منها فمدة 10 أيام بلا رياضة
من منا لا يتمنى الحصول على جسم رشيق و مشدود و خالي من الترهلات و الدهون المتراكمة التي بدورها تشوه المظهر العام للشخص و تسبب الإحراج له سواء كانت امرأة أو رجل ، لهذا جلبنا لكم في هذا المقال وصفة رائعة و سحرية للتخلص من الدهون الزائدة و تخسيس الجسم، جربوها وسوف تلاحظون النتيجة.
1
2
3
مكونات الوصفة:
- ملعقة كبيرة من بذور الشمر
- ملعقة كبيرة من العسل
- 3 أكواب من الماء المغلي
- 3 أعواد القرفة
- ليمونة مقطعة
طريقة التحضير:
نضع المكونات كلها في إبريق حافظ للحرارة و نفرغ فيه الماء الساخن و نتركه لمدة يوم كامل ثم نصفيه و نقوم بتدفئة المنقوع قبل الشرب، و نشرب من هذا المشروب كوب واحد على الريق و قبل الإفطار بربع ساعة ثم ثاني كوب بعد وجبة الغذاء بساعة كاملة و أخيرا نشرب ثالث كوب قبل الخلود إلى النوم.