بهاد الوصفة البسيطة وفمدة 10 أيام الكرش لي عقداتني سنوات صافي تمحات
بهاد الوصفة البسيطة وفمدة 10 أيام الكرش لي عقداتني سنوات صافي تمحات
الجميع يرغب في الحصول على جسم رشيق و جميل ، لكن دهون البطن تحول دون ذلك و التخلص منها يعتبر من أصعب التحديات ، لهذا نقدم لك في هذا المقال وصفة منزلية للقضاء على الكرش نهائيا و في مدة قصيرة.
1
2
3
مكونات الوصفة :
- ملعقة من البابونج
- ملعقة من الزعتر
- ملعقة من إكليل الجبل
- كأس كبير من الماء
نقوم بوضع كل المكونات في إناء حديدي فوق النار و نترك الخليط حتى يصل لدرجة الغليان ، ينصح بعدم إضافة السكر أو بالأحرى إضافة ملعقة صغيرة للتخلص من الطعم المر ، ثم يشرب مرتين في اليوم الأولى صباحا على الريق.