خاص بالناس لكتجيهم الدوخة والسخفة في رمضان … وصفة القرفة للتحكم في مستويات السكر في الدم

تمتلك القرفة العديد من الخصائص الصحية:
تقي من السرطان.
تُنشط عملية التمثيل الغذائي وتُعزز فقدان الوزن.
تقلل مستويات الكوليسترول في الجسم.
تحسن وظائف الادراك.
تمنع ظهور الدوالي.
مضادة للجراثيم ومضاد للفطريات.
تحفز الجهاز الهضمي.
تحفز الرغبة الجنسية.
مضادة للالتهابات المفاصل.
تعمل على تحسين الدورة الدموية وتمنع تجلط الدم وتخفف الآلام أثناء الحيض.
وصفة القرفة للتحكم في مستويات السكر في الدم
المكونات:
لإعداد هذا العلاج نحتاج للمكونات التالية:
ملعقة من مسحوق القرفة (السيلان).
ملعقتين كبيرتين من أوراق الستيفيا المجففة (20 غرام).
لتر من الماء (4 أكواب).
طريقة التحضير :
في الصباح غلي الماء وأضيفي إليه مسحوق القرفة وأوراق الستيفيا.
أطفئي النار واتركي المكونات لمدة 10 دقائق إضافية.
يمكن استخدام عصى القرفة بدلاً من المسحوق، في هذه الحالة اسمحي للمكونات بالبقاء لمدة 15 دقيقة إضافية.
طريقة الاستهلاك :
للاستفادة من جميع خصائص هذه الوصفة نقوم باستهلاكها على امتداد اليوم وفق المراحل التالية:
كوب على معدة فارغة في الصباح (200 مل).
كوبين قبل الظهر بعيدًا عن وجبة الافطار (400 مل).