الوصفة لي لقات عليها الواليدة الراحة وهناتنها من صداع الظهر والمفاصل والروماتيزم
الوصفة لي لقات عليها الواليدة الراحة وهناتنها من صداع الظهر والمفاصل والروماتيزم
آلام الظهر هي واحدة من أكثر الظروف الصحية انتشارا بين البالغين. ويعاني حوالي 80٪ من البالغين إما من آلام الظهر المزمنة أو المؤقتة. يمكن أن يكون سببه سلالة العضلات، والتهاب المفاصل، وهشاشة العظام. فبدلا من ظهور المضادات الحيوية أو المسكنات، يمكن علاج آلام الظهر باستخدام المكونات الطبيعية لهذا أحضرنا لك هذه الخلطة .
1
2
3
المكونات:
ملعقة صغيرة من الزنجبيل
نصف ملعقة فلفل أحمر حار (السودانية)
نصف كوب زيت الزيتون
ملعقة من الخزامى
الطريقة:
نمزج المكونات في حمام مريم نتركه ينسجم حتى الغليان ثم نتركه حتى يبرد نضعه في مكان مظلم كلما احتجنا منه نطبق على مكان الألم ندلك بحركات دائرية.