المشروب الصحي لي يهنيك من الضعوفية ويزيدك 5 كيلو فأسبوع واحد
1
2
3
المشروب الصحي لي يهنيك من الضعوفية ويزيدك 5 كيلو فأسبوع واحد
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النحافة المفرطة التي تسبّب لهم الحرج الدائم أمام الآخرين، حيث يعانون من نقص شديد في الطاقة المكتسبة من الطعام، ولذلك يلجؤون دائما لإيجاد الحل لهذه المشكلة، وفي هذا المقال سنذكر لكم مشروب طبيعي لزيادة الوزن في أسبوع .
المكونات :
ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي السائل.
كوب كبير من الشوفان.
طريقة التحضير:
وضع الشوفان في كوب من الماء، وغليه على نار هادئة جيداً. إضافة العسل الطبيعي السائل إلى مغلي الشوفان وخلطهما مع بعضهم جيداً. تناول هذا الخليط مرة يومياً تحديداً في الصباح على الريق للحصول على أفضل النتائج.