فيتامينات ضرورية للتخلص من الجفاف المهبلي والنزيف

الفيتامين A: يلعب هذا الفيتامين دورًا أساسيًا في تنظيم عمل الجهاز المناعي وفي تعزيز صحّة الجلد والأغشية المخاطية وخصوصًا في ما يتعلق بالمنطقة الحميمة.
وهو موجود في الجزر والكوسى الأصفر والبطاطا الحلوة والملفوف والسبانخ والشمندر والدراق والبروكولي والمشمش والبابايا.
الفيتامين C:يعرف الفيتامين C بأنه مضاد ممتاز للأكسدة و يساعد على تكوين الكولاجين و على الحفاظ على صحة الأنسجة، و تعزيز مرونة الأغشية المخاطية.
وهو موجود في الفواكه بما فيها الغوافة والمانغا والفريز والبابايا والبرتقال، و الخضار مثلا الليمون والفلفل الطازج والبروكولي والبصل والرشاد والخضار الورقية الخضراء، و ينصح بتناوله هذه الأطعمة طازجة لضمان الحصول على أفضل النتائج.
الفيتامين E: يشكل هذا الفيتامين العنصر الأكثر أهمية على الإطلاق عندما يتعلق الأمر بمشكلة الجفاف المهبلي و علاجه.