تخلصي من الدهون بمشروب الزنجبيل وبذور الكتان
مشروب الزنجبيل وبذور الكتان :
تساعد هذه البذور السحرية على تعزيز الشعور بالشبع والتقليل من الرغبة في الأكل بفضل احتوائها على الألياف والدهون الصحية.
اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكتان مع ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون وملعقتين صغيرتين من مسحوق الزنجبيل، أضيفي ملعقة من الخليط إلى كوب من الماء المغلي وتناولي في الصباح اثر الاستيقاظ من النوم.
1
2
3