حافظي على صحتك بـــ 2 مشروبات لتنقية الدم بشكل طبيعي
عصير الشمندر لتنقية الدم من السموم :
عصير الشمندر هو واحد من أفضل الخيارات لتنقية الدم بشكل طبيعي يمكنك تجهيزه بدون عناء حيث تحتاجين إلى المكونات التالية:
2 حبات شمندر أحمر
بعض أوراق من الشمندر
بعد تنظيف المكونات جيدًا قومي بوضعها في الخلاط حتى تتحصلي على عصير مركز ويمكنك إضافة القليل من الماء. يفضل تناول هذا المشروب على معدة فارغة في الصباح.
العصير الأخضر لتنقية الدم من السموم :
هذا العصير الأخضر مثالي لتحفيز الجسم للقضاء على السموم والشوائب الموجودة في مجرى الدم وينصحب استهلاكه أيضًا لتنشيط الأيض وفقدان الوزن. حيث تحتاجين إلى المكونات التالية:
حفنة من السبانخ
2 حبات من التفاح
حفنة من البقدونس
ليمونة
حبة خيار
أما بالنسبة لطريقة التجهيز فهي سهلة للغاية فقط قومي بمزج جميع المكونات في الخلاط الكهربائي واستمتعي بتناول هذا المشروب طوال اليوم.
1
2
3