لي ضعيفة وبغات تغلاض وصفات سودانية طبيعية لذيذة غاذي تساعدك على زيادة الوزن
كنعرفوا أن العديد من السيدات يعانون من مشكل النحافة، ولا يريدون اللجوء لوصفات غير طبيعية، اليوم نقدم لك وصفات جد طبيعية لعلاج النحافو منذ الأسبوع الأول.
– وصفة البنان بالحليب لزيادة الوزن في مدة لا تقل عن أسبوع:
المقادير:
3 البنانات
3 كيسان من الحليب
10 حبات من التمر
2 ملاعق من حليب غبرة
ربع كأس زبيب
3 ملاعق عسل
الطريقة:
اخلطي كل المكونات في الخلاط الكهربائي، حتى تحصلي على خليط متجانس، ثم اشربيه مرتين في اليوم.
1
2
3
– وصفة الفواكه الجافة:
المقادير:
نأخد أي نوع من الفواكه الجافة ( لوز، كركاع، أكاجو..)
كأس حليب
ملعقة كبيرة عسل
الطريقة:
ضعي الحليب والمكسرات في الخلاط الكهربائي، حتى تتجانس ثم اسكبي العصير في كؤوس التقديم وحليه بالعسل، ينصح تناوله ثلاث مرات في اليوم.
