لكل الراغبات في التسمين اليكم الوصفة الصحراوية التي تظهر نتيجتها في الأسبوع الأول

1

2

3

المكونات:
250 غرام كاوكاو

250 غرام لوز

250 غرام كركاع او الجوز

500 غرام ثمر جيد

علبة شكولا دائبة

جوز هند مبشور
الطريقة:
نطحن المكونات ونمزجها بالشوكولا ثم نعمل كويرات تؤكل في اي وقت كويرة نكرر الوصفة حتى الحصول على النتيجة المرغوبة.