كتحسي بالصخفة وماقادرت تديري والو …وجدي هاد السفوف وكولي منهم كل نهار وردي عليا الأخبار ..المناعة غادي تولي قوية
المكونات
1
2
3
750 غ دقيق الشعير محمر
300 غ لوز مقلي
250 غ زنجلان محمر
250 غ كاوكاو مقلي
50 غ ايلان محمر
100 غ حبوب الصوجا
2 معالق كبار نافع
زيت زيتون ونصف كاس عسل
سكر حسب الذوق
الطريقة
كنطحن جميع العناصر مع شوية ديال السكر ونخلي شوية الزنجلان بلا طحين نديرة صحيح
ونخلط الدقيق أولا مع الزيت والعسل عاد نضيف باقي المكونات ونخلطهم مزيان ونخليه سي ساعتين يترقد باش يطلقو جميع المكونات مع بعضهم ونرجع نخلط ونذوق من الحلاوة
وها سفوفنا أصبح صالح للاستهلاك بالصحة والراحة