تبعي هاد الروتين فالصيف باش رجيلاتك يبقاو ديما موردين ورطبين وكيشعلوا
مقشر السكر كعلاج طبيعي
1
2
3
قومي بغسل قدميك بالماء مع إبقائها رطبة، وإحضار ملعقتين من السكر وضعيهما في وعاء وأضيفي إليهما قطرات من الزيت المفضل لديك، واستمري في تدليك قدميك في حركة دائرية، ثم انقعي قدميك في الماء لمدة 10 دقائق، بعدها جففيها جيدا بالمنشفة.
إزالة خلايا الجلد الميت
يفضل إزالة خلايا الجلد الميت من القدمين من خلال استعمال حجر الخفاف، وذلك من خلال وضع زيت أو كريم مرطب ثم تمرير الحجر الخفاف بلطف.
نقع القدمين في ماء دافئ
أضيفي ملعقتين من الزنجبيل المبشور أو نقطتين من زيت الزنجبيل في وعاء به ماء دافئ، ثم انقعي قدميك فيه لمدة 15-20 دقيقة، واشفيها وجففيها جيدا.
خل التفاح للتخلص من الفطريات
قد توجد بعض الفطريات على القمين وللتخلص منها يمكن نقع قدميك في وعاء به قطرات من خل التفاح مضافة إلى الماء الدافي، وخمس قطرات من زيت اللافندر، ثم انقعي قدميك لمدة 10 دقائق، واشطفيها جيدا بالماء وجففيها.