وصفة تنحيف الفخذين والأرداف سهلة وسريعة
وصفة تنحيف الفخذين والأرداف سهلة وسريعة
1
2
3
المكونات (وصفة تنحيف الفخدين والأرداف)
– 4 ملاعق كبيرة من البن المطحون “القهوة العربية أو التركية”
– ماء دافئ
طريقة التحضير(وصفة تنحيف الفخدين والأرداف)
1. أخلطي القهوة بكمية مناسبة من الماء الدافئ حتى يُصبح قوامها كالعجينة، وقبل الإنتهاء من الإستحمام أفركي المنطقة التي تُريدين تنحيفها بالخلطة في إتجاه عقارب الساعة بحركة دائرية لمدة 10 دقائق، ثم 10 دقائق أخرى عكس عقارب الساعة، وستلاحظين أن المنطقة أصبح عليها طبقة من الزيت وهذه عبارة عن كمية صغيرة من الدهون المخزنة بالجسم، ثم إغسلي المنطقة بالماء الفاتر وستلاحظين النعومة الرائعة التي حصلتِ عليها.
2. طبِّقي هذه الخلطة لتنحيف الأرداف والأفخاذ يومياً لتحصلي على النتائج السريعة