كوب واحد في اليوم من هذا المشروب سيخلصك من هشاشة العظام

لا يمكن أن نقول أن مرض هشاشة العظام هو مرض متعلق فقط بكبار السن لكن هذا المرض قد يصيب الصغار والشباب أيضا، وذلك يرجع لعدة اسباب متنوعة منها التدخين والكحول والمشروبات الغازية وعدم ممارسة الرياضة وأيضا عدم الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي، لهذا نقدم لكم من خلال مجلة لالة مولاتي هذه الوصفة الجبارة التي تخلصكم من هذه المشكلة الصحية.
المكونات : ملعقة صغيرة من الحبة السوداء المطحونة + ملعقة من السمسم المطحون + ملعقة من العسل + كوب من الحليب
طريقة التحضير : اخلطي هذه المكونات مع الحليب جيدا ثم تناولي كوبا على معدة فارغة كل يوم لمدة 20 يوما ستشعرين بتحسن وهذه الوصفة هي صحية وصالحة للكبار والصغار أيضا إذ يمكنك تناولها أيضا على معدل 3 مرات في اليوم للحصول على نتيجة سريعة.