متى نضيف اللحوم والأسماك في تغذية الرضيع؟
متى نضيف اللحوم والأسماك في تغذية الرضيع؟
1
2
3
6 أشهر:
- ينصح باختيار قطع اللحم فتية وخالية من الدسم. ويجب أن تطهى جيدا ويستحسن بالبخار.
- يجب إعطاء الرضيع الأسماك ذات اللحوم البيضاء. مثل الصول، الميرلا، سمك اللوط… تطهى إما مبخرة، في ورق السولفريزي، أو مسلوقة خلال الدقائق الأخيرة من طهي الخضر.
9 أشهر:
- المواد الجديدة: الكبد، لحم الغنم، لحم الأرنب وباقي جميع أنواع الأسماك مثل الطون، السردين، السلمون…
- الكمية: نعطي مقدار 60 غرام تقريبا من اللحوم، مع إعطائه اللحم الأحمر مرة في الأسبوع.
ابتداءا من سنتين:
- يمكن إعطاء طفلك ابتداءا من هذا السن لحم القلب وفواكه البحر مثل القمرون، بلح البحر والصدفات….
- الكمية: تعطى هذه الأنواع من السمك مرة في الأسبوع.