عصيرمغذي
عصيرمغذي
السلام عليكم ورحمة الله
1
2
3
المقادير :
3جزرات
+3بنانات
3تفاحات
ليمونات
دانون ديال لفريز
سنيدة حسب الذوق.
الطريقة :
قشري الجزر أصلقيه أ خليه يبرد بالماء ديالو.
منبعد قشري التفاح البنان الليمون أقطعيهم طراف.
منبعد ما طحنتي الليمون مع شويا ديال الماء صفيه من القشور .
من بعد طحني التفاح مع البنان مع دانون مع سنيدة مع الجزر بالماء ديالو من بعد ما برد
خلطي كلشي أهاهو العصير واجد