وصفة طبيعية و سهلة تخلصك من الإنتفاخات في رمضان
وصفة طبيعية و سهلة تخلصك من الإنتفاخات في رمضان
1
2
3
المكونات:
- كوب من الماء المغلي
- ملعقتين كبيرتين من الكمون المطحون
- شريحتا ليمون بالقشرة
- ملعقة كبيرة من عسل النحل
الطريقة:
امزجي جميع المكونات السابقة في الماء المغلي واتركيها لمدة 5 دقائق، ثم قومي بتناولها قبل البدء في الطعام بنصف ساعة، وستلاحظين مدى تحررك من الانتفاخات والغازات بعد الإفطار، وذلك بسبب تفاعل الكمون والليمون وقدرتهما على طرد الغازات خارج الجسم، استمري في تناول هذه الوصفة لمدة أسبوع كامل.