وصفة طبيعية للتخلص من تورم القدمين
وصفة طبيعية للتخلص من تورم القدمين
خطوات شاي المقدونس:
1
2
3
اغسلي حفنة من البقدونس، وقطعي أوراقها إلى أجزاء صغيرة وناعمة ضعي 5 ملاعق من المقدونس المقطع أو المفروم داخل وعاء نظيف يحتوي على 500 ملل من المياه المعدنية، بعدها ضعي الوعاء على النار واتركي المياه على درجة عالية من الحرارة لمدة 5 دقائق
وبعد الغليان، دعي البقدونس يتخمر في الماء ثم استخدمي المصفاة لفصل البقدونس عن الشاي، ثم اتركيه ليبرد قليلا ثم تناولي 3 أكواب منه يوميا وستلاحظين النتائج سريعا.