6 بدائل صحية فعّالة لمعجون الأسنان تمنحك أسنان بيضاء كبياض الثلج
6 بدائل صحية فعّالة لمعجون الأسنان تمنحك أسنان بيضاء كبياض الثلج
1
2
3
1- ملح البحر:
استخدام ملح البحر بشكل مباشر على الأسنان قد يتسبب في تلف مادة مينا الأسنان. بدلًا من ذلك، يخلط القليل من ملح البحر مع الماء للحصول على محلول ملحي، تغمس فرشاة الأسنان في المحلول الملحي وتستخدم لفرك الأسنان بالطريقة المعتادة. يساعد ملح البحر على تعقيم الفم والتخلص من البكتيريا المتراكمة، كما يحتوي كذلك على نسبة هائلة من الأملاح المعدنية التي تعمل على تقوية الأسنان.
2- صودا الخبز:
وهي من أشهر المكونات المستخدمة لتحضير أغلب أنواع معجون الأسنان. اخلطي القليل من صودا الخبز مع الماء، اغمسي فرشاة أسنانك في الخليط واستخدميها لتفريش أسنانك. تساعد صودا الخبز على تنظيف الفم تمامًا، كما تعيد إليكِ الابتسامة البيضاء.
3- التفريش الجاف:
تعمل فرشاة الأسنان الجافة على فرك الأسنان جيدًا للتخلص من بقايا الطعام وطبقة الجير بشكل أكثر فعّالية. لكنها لا تساعد على إنعاش رائحة النفس كما يفعل معجون الأسنان. لذا، ينصح باستخدام غسول طبيعي منعش للفم. بدلًا من استخدام الفرشاة الجافة، يمكن كذلك استخدام الماء العادي لتنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة.
4- بيروكسيد الهيدروجين:
يمكنكِ أيضًا استخدام فوق أكسيد الهيدروجين بتركيز 3% أو أقل للعناية بالأسنان. فقط اغمسي فرشاة الأسنان في محلول بيروكسيد الهيدروجين، ثم الملح، أو صودا الخبز وقومي بتفريش أسنانك كالمعتاد. لا ينصح باستخدام ذلك للأشخاص مع حشوات الأسنان.
5- الزيوت الطبيعية:
تقنية استخدام الزيوت الطبيعية لمضمضة الفم من أقدم العلاجات الطبيعية لإنعاش رائحة النفس والوقاية من تسوس الأسنان. حيث تعمل على مكافحة البكتيريا المتراكمة داخل الفم، مع تقوية الأسنان ومنع ظهور الفجوات. استخدمي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند لمضمضة الفم بعناية لبضع دقائق في جميع الاتجاهات، ثم قومي بشطف الفم بالماء.
اترك تعليقا
6- الزيوت العطرية:
فقط ضعي قطرة واحدة أو قطرتين من زيت النعناع العطري على فرشاة الأسنان، وقومي بتفريش أسنانك جيدًا. يساعد ذلك على إنعاش رائحة النفس طوال اليوم.