طريقة تحضير فول مشرمل ولا روع
طريقة تحضير فول مشرمل ولا روع
1
2
3
مقادير:
- نصف كيلو فول منقي و مغسول و مفلح شوية من الفوق
- قزبر و معدنوس
- 2فصوص ثوم
- ملح و ابزار
- فلفل أحمر
- خرقوم
- سكجبير
- زيت بلدي
- حبة طماطم
- نصف لتر ماء
ملحوظة: يمكن الإستغناء عن طنجرة الطغظ و الإستكفاء بكسرولة عادية، وقت الطهي تقريبا نصف ساعة
