طريقة عمل كوكيز الموز والتمر والشوفان سهل صحي ولذيذ

طريقة عمل كوكيز الموز والتمر والشوفان سهل صحي ولذيذ
المكونات:

• 3 ثمرات موز ناضجة.
• 2 فنجان شوفان.
• فنجان تمر مقطع قطع صغيرة.
• 1/3 فنجان زيت.
• ملعقة صغيرة فانيليا.

الطريقة:

• يُسخن الفرن مسبقاً عند درجة حرارة 175 درجة.
• في إناء عميق يهرس الموز جيداً.
• يضاف الشوفان، والتمر، والزيت، والفانيليا للموز بالترتيب.
• تخلط المكونات جيداً وتترك جانباً لمدة 15 دقيقة.
• تدهن صينية الفرن بمادة دهنية أو تغطى بورق الخَبز، وتشكل الكوكيز باستخدام ملعقة صغيرة بالضغط عليها لتأخذ الشكل الدائري.
• تخبز الكوكيز لمدة 20 دقيقة أو حتى تكتسب اللون الذهبي المميز.
• قدمي الكوكيز لأطفالك مع الحليب كوجبة إفطار لذيذة ومغذية.

بالصحة و العافية