نصائح هامة لعلاج تساقط و تقصف الشعر

نصائح هامة لعلاج تساقط و تقصف الشعر

قص أطراف الشعر:

لابد من قص أطراف الشعر باستمرار على الاقل كل ستة أشهر

حتى لا تعطي مجالا للشعرة أن تضعف أطرافها وتنقسم لتكون التقصف الذي يشوه الشعر

كما أن قص الأطراف يجعل تركيز الغذاء على بداية الشعر وفروة الرأس أكثر
فيصبح الشعر أكثر صحة وغزارة و لمعانا

تمشيط الشعر:

مهم جدا لتمشيط الشعر أن يكون بإستخدام فرشاة أو مشط خشبي ذو الأسنان الخشبية الواسعة

ولا تستخدمي المشط البلاستيكي لأنه يسبب شحنات كهربائية تنفر الشعيرات وتضعفها

ولا تمشطي شعرك أبدا في حال كان مبللا

استعمال السيشوار:

كلنا نعلم مدى الضرر الذي يلحقه السيشوار بالشعر

تجنبي استخدامه كثيرا وأن لا يكون السيشوار على درجات عالية من الحرارة

واعتني بالشعر جيدا وأكثر من المعتاد في حال استخدامه

ماسك للشعر:

يمكنك استخدام زيت الأرغان أو زيت الجوجوبا

تشتهر هده الزيوت بمفعولها الرائع في ترطيب الشعر الجاف والتخلص من تقصفه وخشونته

ويساعدان على القضاء على خشونته بطريقة طبيعية وفعالة وذلك لقدرتهما على اختراق مسام بصيلات الشعر

لذا، ضعي كمية مناسبة من أحد هده الزيوت على شعرك مع تدليكه لمدة 5 دقائق

ثم لفي خصلات شعرك واتركيه لمدة ساعة على الأقل بعدها اشطفيه بالماء الدافئ والشامبوان المناسب

الغذاء الصحي:

من المهم أن تحافظي على تناول الطعام الصحي والطازج

ومن الأطعمة المفيدة للشعر السمك والجوز والأفوكادو والخضروات الخضراء وأخيرا البقوليات.