خلطات الثوم للتخلص من دهون البطن والأرداف
خلطة الثوم المهروس و العسل:

1

2

3

مكونات:

• كوب ماء دافئ،
• ملعقة عسل طبيعي الأبيض،
• فص من الثوم.

طريقة التحضير:

نقوم بهرس فص الثوم، و نضعه في كوب من الماء الدافئ، ثم نضيف إليهم ملعقة من العسل الطبيعي الأبيض، يتم تناول هذا المشروب يومياً قبل النوم.

 خلطة شرائح الثوم مع البقدونس و الليمون:

مكونات:

• 5 فصوص من الثوم،
• ثلاث حبات صغيرة من اليمون الأصفر،
• خمس كؤوس من الماء،
• ضمة صغيرة من البقدونس.

طريقة التحضير:

يتم تقطيع الليمون إلى شرائح رقيقة و رفيعة، يقطّع كل فص ثوم مقشر إلى قطعتين أو ثلاثة، يوضع الماء على النار، و يضاف إليه قطع الثوم و شرائح الليمون، و يترك الخليط حتى يغلي، ثم يضاف إليه البقدونس و من ثم إتركيه حتى يبرد، بعد ذلك يصفى الخليط، و يوضع في زجاجة في الثلاجة، و يتم الشرب منه ثلاث مرات في اليوم بعد الأكل.