المشروب الأخضر لإطلالة مثالية والتخلص من السمنة
المشروب الأخضر لإطلالة مثالية والتخلص من السمنة
مقادير :
1
2
3
- ثلاث ملاعق من عصير الليمون.
- ربع ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل.
- فنجانين من البقدونس.
- ثمرة من التفاخ الأخضر المقطع.
- فنجانين من شرائح الخيار الطازجة.
- عود من الكرفس.
- فنجانين من الماء المغلي.
طريقة:
- قومي بخلط جميع المقادير بالخلاط الكهربائي حتى يتم تجانسهم جميعًا معًا ويصبح مشروبك ناعم بعض الشئ.
- وتكفي هذه المقادير لعمل كوبين من المشروب الأخضر وهو يعمل على إنقاص الوزن الزائد بعد احتباس الماء بداخل الجسم.
- عليكي تناول المشروب الأخضر بشكل منتظم ثلاث مرات بالأسبوع لمدة شهر.