وداعا لضغط الدم المرتفع مع هذا المشروب الرائع
وداعا لضغط الدم المرتفع مع هذا المشروب الرائع
الضغط المرتفع من أخطر الأشياء على الصحة. لذلك يجب الإهتمام جيدا بما نتناوله. وإذا كنتم تعانون من الضغط المرتفع
1
2
3
فالوصفة التى أحضرناها لكم من الحلول العملية الطبيعية.
المقادير :
- 2 شريحة أناناس
- حبات عنب
- 1 موزة
- 1 تفاحة
- 1 كوب ماء
طريقة التحضير :
قومي أولا بتقشير شرائح الأناناس وتقطيعها مكعبات. ثم ضعيها قى الخلاط ومعها العنب وإخلطيهم معا جيداً.
بعد ذلك أضيفي التفاح والموز. يتم إضافة كوب الماء فى الآخر لضمان عصر الفواكه وتجانسها معا بشكل جيد.
الإستخدام :
يفضل تناول هذا المشروب على معدة فارغة أي فى الصباح قبل الفطور.
يمكن أن يكون هذا المشروب ضمن نظام حميتك الغذائية بشكل آمن.