الشوربة السحرية للحد من فقر الدم عند الأطفال
الشوربة السحرية للحد من فقر الدم عند الأطفال
المكونات :
1
2
3
- كأس صغير من الشوفان
- المشماش يابس 10 حبات
- البرقوق يابس 10 حبات
- السكر أو العسل الحر معلقة كبيرة
- زريعة البسباس معلقة كبيرة
الطريقة :
نسكب الماء الساخن على المشماش و البرقوق ثم يقطع قطع صغيرة.
نغليو الشوفان في كأسين ماء صغار ، ثم نضيف كل المكونات المتبقية ، و نحركوهوم فوق النار مدة 15 د
و نعطي الأطفال نصف كأس صغير من الخليط نصف ساعة بعد الفطور يوميا .