قولي وداعا لنحافة … تألقي بجسم أنيق وصفة لزيادة الوزن بسرعة في اسبوعين
مكونات المعجون الصحراوي :
رابعة زنجلان – رابعة ايلان – رابعة نافع – كيلو كاوكاو
1
2
3
كيلو لوز – كيلو كركاع – كيلو تمر معسل – قرعة ديال الشكلاط نيوتـيلا الحجم الكبير
4 بكيات فنيد فاتح الشهية – 10 حــــــــلوة ناطـــــــا
واخيـــــــــرا كيلو شحم الجمل اي دروة
طريقة التحضير :
الزنجلان وايلان والنافع و كاوكاو واللوز وحتى الكركاع كيتحمروا في الفـران ويطحنوا مزيان
والتمر يتفور جيدا ويصبح مثل العجينه
وناطا مفورة في الكسكاس حتى تصبح عجينة ونزيدوهم على الخليط مع قرعة كاملة ديال الشكلاط
من بعد غادي تقطعي الشحمة قطع صغيرة وتضعيها على النار هادئة ثم تفرغيها وهي سخونة فوق الخليط
تاخدي الخليط وتجمعيه بشحم الابل اي دروة الجمل
وهدا اهم حاجة في البحث عن السمنة لان هي وحدها تسمن
ما تنساي تخلطـي الكل مع الفنيد فاتح شهية المدقوق اضيفيه في الاخير
نأكد باللي ضروري جمعي المعجون في قرعة زجاج
وكلي واحد ملعقة بالصباح بعد الفطور وحدة المساء بعد العشاء
بالتوفيق في اكتساب الوزن وعنداك توصلي للسمنة بزاف