جبت ليك مشروب غدي إهنيك من انتفاخات البطن و غازات مزعجة
ماء جوز الهند :
1
2
3
أثبتت التجربة أن ماء جوز الهند يعد واحدا من أهم الأسلحة الفعالة في مواجهة مشكلة الغازات التي يعاني منها العديدون، والتي كثيرا ما تتسبب لهؤلاء في الشعور بالإمتلاء.
النعناع
يعرف النعناع، ومنذ القدم، باستخداماته العديدة في مواجهة مشاكل انتفاخات البطن، وذلك نظرا لقدرته الكبيرة على التخلص من حالات المغص الناجمة عن تراكم الغازات.
بذور الكرفس :
تعد بذور الكرفس أيضا من الحلول الناجعة للتخلص من انتفاخات البطن، حيث أن منقوعها يساعد كثيرا على تقليل الغازات المعوية، وبالتالي التخفيف من وطأة تشنجات المعدة.