لي ضعيفة وبغات تزاد فالوزن عندي ليها الحل فهاد المشروب الطبيعي

لي ضعيفة وبغات تزاد فالوزن عندي ليها الحل فهاد المشروب الطبيعي

عزيزتي ان كنت تعانين من مشكلة النحافة وجربت كل طرق التسمين ولم تجدي معكِ نفعاً لا تقلقي فنحن في مجلتك سنعرفك على أكثر المشروبات التي تساعد على زيادة الوزن بسرعه وبنتائج أكيده وامنه .

المشروبات التي تساعد على زيادة الوزن:

– الكاكاو أو الشوكولاته بالحليب.

– عصير جوز الهند باللبن.

– الخميرة باللبن أو الحلبة.

– عصائر الفاكهة المحلاة.

– المشروبات الغازية.

– طبق الخشاف: يتميز الخشاف بغناه بالسعرات الحرارية، وذلك لاحتواء الخشاف على المشمش المجفف والقراصيا والتين المجفف والزبيب.

– العسل الأسود: وذلك لغناه بالسعرات الحرارية المرتفعة وبفيتامين ب المركب الذي يساعد على فتح الشهية واسترخاء الأعصاب، كما يحتوي العسل الأسود على الحديد الذي يساعد على علاج الأنيميا.

تساعد المشروبات السابقة على منح الجسم المزيد من السعرات الحرارية ومن ثم زيادة الوزن لذلك تناولي هذه المشروبات بصورة دائمة لتتخلصين من النحافة المفرطة لكن اذا لم تجدي نتيجة ننصحك بمراجعة الطبيب اذ ان كل جسم يختلف عن الآخر اذ ان بعض الأجسام تكتسب الوزن بسهولة والبعض الآخر يجد صعوبة في زيادة الوزن او نقصانه.