تجربتي بلا دوايات طريقتي المجربة كتقضي على الامساك و كتخوي الكرش فالحين

المكونات :
زيت الزيتون
عصير الليمون الحامض
الطريقة
نخلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج في وعاء، ونتناول المزيج على معدة فارغة، ويمكن الاستفادة منه بطريقة أخرى من خلال شرب ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون صباحاً على الريق.
الوصفة الثانية :
الزنجبيل
النعناع
الطريقة
الزنجبيل والنعناع: نضع ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الطازجة، وملعقة كبيرة من الزنجبيل البودرة في وعاء فيه مقدار من الماء على نار هادئة، ونترك المزيج حتى يغلي، ثم نرفعه عن النار، ونتركه ليبرد قليلاً، ثم نتناوله.