مقيلة صحية بالسردين والبطاطة في أقل من 10 دقائق
المقاديــــــــــــــــر :
500 غ سردين
4 حبات بطاطس
التتبيلة او الشرمولة المغربية :
كزبرة + زنجبيل + كمون + بابريكا + ملح + عصير ليمون حامض + القليل من الشطة
صلصة طماطم او ملعقة صغيرة طماطم مصبرة او حبة طماطم طازجة مبشورة او محكوكة
زيت زيتون و القليل من الليمون المخلل / المصير
1
2
3