بغيتي تنقصي فالوزن وتتمتعي بالرشاقة بطريقة صحية ومضمونة …أنا جبت ليك الحل
المكونات:
ياغورت طبيعي
كمون مطحون
عصير نصف ليمونة
الطريقة:
قومي بخلط الياغورت الطبيعي مع الكمون المطحون،اضيفي اليه عصير الليمون،ثم قومي بالخلط جيدا،ثم قومي بتناوله قبل وجبة الغذاء وقبل وجبة العشاء
1
2
3