تبعت هاد الوصفة 10 أيام وبان فيا الفرق تزاديت فالوزن ولي شافني كيسولني على السر
مقادير زيادة الوزن :
ملعقة كبيرة من الصوجا المطحونة
كمية من السمسم المطحون
ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة
قنينة من المربى السائل
طريقة تحضير :
نقوم بخلط المكونات كلها حتى نحصل على خليط متجانس ثم نتناول منه ملعقة واحدة قبل كل وجبة ، هذه الوصفة يجب علينا تكرارها يوميا لمدة 10 أيام و سنرى النتيجة الهائلة التي سنحصل عليها.
1
2
3