المكونات
5 باقات الجرجير
4 فجل
2 باقات من السبانخ
1 كوب ماء (200 مل)
كيف أقوم بإعداد؟
غسل الخضار وتمريرها من خلال عصارة مع الماء ويمكن اضافة السكر ، ويشرب كاس كبير كل صباح .
1
2
3
المكونات
5 باقات الجرجير
4 فجل
2 باقات من السبانخ
1 كوب ماء (200 مل)
كيف أقوم بإعداد؟
غسل الخضار وتمريرها من خلال عصارة مع الماء ويمكن اضافة السكر ، ويشرب كاس كبير كل صباح .
1
2
3