إلى درتي هاد المكونات بالطريقة لي جبت ليك أنا متأكدة وزنك غادي يتزاد 5 كيلو فأقل من سيمانا

النحافة مشكلة يعاني منها بعض الأشخاص في المجتمع، وهي تعني نقصان الوزن عن المعدل الطبيعي لوزن الإنسان، وليس شرطا أن يكون لها تأثير سلبي على صحة الشخص النحيف، وذلك إذا كان الوزن ضمن المعقول، أما إذا كان الوزن أدنى من الحد الطبيعي بكثير فيمكن أن يؤثر سلبا على صحة الإنسان، وهذا بدوره يؤدي إلى التأثير على مظهر الشخص ويسبب له الاكتئاب والعزلة عن الناس لكن مع هذه الوصفة يمكن التخلص من النحافة .
مكونات الوصفة :ملعقة كبيرة من مسحوق الصوجا+ملعقة كبيرة من بذور الكتان+ملعقة من الزنجلان+ملعقة من عشبة المر
طريقة التحضير :ضعي المكونات المذكورة في لتر من الماء ثم أغليها لمدة دقيقة واحدة، ثم قومي بتصفيتها وضعيها في قنينة واشربي كوب من المحلول قبل كل وجبة أكل بنصف ساعة ثم ملعقة من المكونات بعد كل وجبة طيلة النهار، فهذه الطريقة تكسبك وزنا مثاليا وفي وقت قصير.