إليك طرق لعلاج الإمساك خلال النفاس!
إليك طرق لعلاج الإمساك خلال النفاس!
من الطبيعي أن لا تشعر المرأة برغبة في دخول الحمام خلال الأيام الأولى بعد الولادة إذ إنها تعاني 20% من النساء من مشكلة الإمساك بعد انجاب طفلهن. لكن تتعدّد أسباب ذلك والطرق التي يمكن أن تعتمد عليها من أجل معالجة هذه المشكلة. تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي طرق علاج الإمساك للنفاس وما أبرز أسباب معاناة الأم من هذه المشكلة؟
1
2
3
تتعدّد كثيرًا الأسباب التي يمكنها أن تؤدي إلى هذه المشكلة ومن أبرزها:
- ارتفاع نسبة هرمون البروجستيرون في الجسم خلال الحمل
- بطء الجهاز الهضمي خلال فترة المخاض
- تناول بعض الأدوية خلال فترة المخاض التي يمكنها أن تؤدي إلى الإمساك خلال فترة ما بعد الولادة
- استخدام ملقط الجراحة أو الجفت خلال الولادة
- تناول أقراص الحديد خلال الحمل
لكن يذكر أنه يمكن للمرأة أن تعتمد على الكثير من الوسائل من أجل علاج الإمساك الذي يمكنه أن يسبب إزعاجًا شديدًا ومن بينها:
- البدء بتناول الأطعمة وشرب السوائل في أقرب وقت ممكن بعد الولادة
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل الحبوب الكاملة
- محاولة المشي من حين إلى آخر بعد الولادة إذ إن الجلوس والنوم لفترات طويلة يزيدان من مشكلة الإمساك خلال النفاس
- الإنتباه إلى الأدوية التي يتم يتناولها إذ يمكنها أن تزيد من هذه المشكلة
أخيرًا، في حال شعرت الأم أن حالتها لا تتحسّن، يتوجب عليها زيارة الطبيب المعالج الذي قد يصف لها بعض الأدوية المناسبة لعلاج هذه المشكلة.
