بعد أن تعرفي فوائد هذه العشبة الطبيعية والأمراض التي تعالجها لن تستغني عنها في البيت

حب الرشاد وهو من النباتات التي تنتمي للفصيلة الصليبية ويوجد على نطاق واسع في الهند، وأوروبا، والولايات المتحدة، وقد كان يُعدّ قديماً من النباتات التي تمتلك خصائص طبية مُهمة، ويحتوي حب الرشاد، وزيته، ومسحوقه على كمية جيدة من البروتين، والدهون، والمعادن، والألياف، والمواد الكيميائية النباتية، وبالتالي فإنّه يُضاف إلى العديد من المشروبات، والأغذية للحصول على الفوائد الصحية، كما يمكن استهلاك أوراقه الخضراء بشكلٍ طازج في السلطات، أو مطبوخا، هنا سنقدم لكم فوائد حب الرشاد .
يعالج حب الرشاد الأنيميا :نظرا لاحتوائه على كميه كبيره من الحديد وحمض الفوليك فهو يعالج نقص الحديد في الدم و المسبب للأنيميا، فحب الرشاد من أكثر النباتات احتواء على عنصر الحديد وينصح بتناول فيتامين C بعد ساعة ونصف من تناول حب الرشاد حيث انه يحسن من امتصاص الجسم للحديد.
ينظم حب الرشاد الدور الشهرية للنساء :إن هذه الحبوب غنية بالمواد الكيمائية النباتية والتي تشبه هرمون الأستروجين، لذلك فان تناول حب الرشاد يساعد على خلق بيئة هرمونية مناسبة لبدء الحيض وبذلك يساعد على تنظيم الدورة الشهرية .
حب الرشاد مدر للبن:نظرا لاحتوائه على عناصر غذائية عاليه فانه يعطى خصيصا للأمهات بعد الولادة وفى مرحله الرضاعة حيث يحسن من عمليه إنتاج اللبن.
ينظم مستوى السكر في الدم :تحتوى بذور حب الرشاد على هلام نباتي و الذي يتكون من ماده كيميائية نباتيه تدعى ليبيديمويد والتي لها خصائصها في إنقاص السكر في الدم و التحكم في مستوى الجلوكوز ولذلك فانه مفيد للأشخاص المصابين بمرض السكر ويوصى بأخذ 15 جرام منه يوميا.
يفيد في أمراض الجهاز الهضمي : يستخدم كملين في حالات الإمساك و يعالج أمراض المعدة و المغص كما انه مفيد جدا ففي علاج البواسير وهو يساعد أيضا على تنقيه الدم ويثير الشهية و يحسن المناعة .
يعالج أمراض الجهاز التنفسي :إن أعشاب حب الرشاد تستخدم كطارد للبلغم و يعالج التهاب الحنجرة والكحة و الربو والصداع.
يحمى حب الرشاد الكبد :حب الرشاد يحمى الكبد من الأمراض التي قد تصيبه نتيجة السموم الموجودة في الجسم مثل كاربون تترا كلورايد وغيرها من السموم الموجودة بالجسم .
يحمى من ارتفاع ضغط الدم :إن حب الرشاد مفيد في الحفاظ على ضغط الدم من الارتفاع حيث انه مدر للبول مما يساعد في إبقاء ضغط الدم متوازن .
يوفر الحماية من مرض السرطان:يحتوى حب الرشاد على فيتامينات مضادة للأكسدة مثل فيتامين A و E والتي تعمل على حماية الخلايا من الجذور الحرة المسببة للسرطان حيث انه لهذه الحبوب قدره كيميائية طبيعيه على حماية الجسد .
يعالج البشرة :يمكن أن تقوم بخلط حب الرشاد مع الماء و العسل وتصنع خليط ذو قوم سميك ويستخدم على البشرة لمعالجه حروق الشمس والبشرة الملتهبة و يعالج جفاف البشرة .