من أقوى العلاجات الطبيعية التي تعمل على تقوية المناعة وعلاج التعب والأرق

الكثير من الأشخاص تجدهم يعانون من الارق وقلة النوم والتعب المفرط ما يتسبب غالبا في إصابة الجسم بتعب شديد يؤدي إلى صعوبة النوم رغم التعب حيث يكون هناك تشنجات كثيرة تتسبب في الكثير من المشاكل للاشخاص، لهذا نقترح عليكم العلاج الطبيعي الذي يخلصكم من هذه المشكلة ويوفر لكم الراحة التامة التي ترغبون فيها.
قومي سيدتي بوضع ملعقة كبيرة من البابونج الجاف في كمية من الماء المغلي واتركيها مدة 45 دقيقة بعدها صفي المحلول وتناولي منه كوبا قبل النوم بساعة تقريبا وداومي عليها كل يوم لمدة 5 أيام ستشعرين من التجربة الأولى براحة تامة واسترخاء سيجعلك تنامين دون مشاكل.