بهاد جوج عشبات تهناي من آلام الدورة الشهرية فمرة

الكثير من النساء والفتيات يعانين في كل شهر من آلام الدورة الشهرية الحادة التي تصاحبها مجموعة من الاعراض التي تتمثل في الغثيان والدوار وغيرها، وهي من الأمور المؤرقة لكل أنثى لهذا تلجأ الكثير منهن إلى تناول الأدوية الكيماوية التي غالبا ما تكون اعراض جانبية فيما بعد، لهذا نقترح عليك العلاج سيدتي في هذين المكونين البسيطين.
قومي سيدتي باخذ ملعقة كبيرة من عشبة المرمية وأضيفي لها ملعقة من عشبة النعناع الجاف ثم صبي عليها الماء المغلي واتركي الخلط مدة 30 دقيقة ثم صفي المحلول وبعدها تناوليه 3 إلى 4 مرات في اليوم بيومين قبل نزول الحيض وسترين أنك ستشعرين بتحسن كبير ولن يكون هناك أي مغص قبل الدورة الشهرية .