جبت ليك أقوى مشروب طبيعي كيقوي المناعة وبمكونات عندك فالدار

يساعد الموز أيضاً علي توفير الطاقة للجسم سواء قبل ممارسة التمارين الرياضية ، أو بعد ممارسة التمارين الرياضية حيث انه يقوم بمد الجسم بالعناصر الحيوية الضرورية التي يحتاج إليها الجسم بعد ممارسة التمارين لإصلاح العضلات وتحقيق التوازن في احتفاظ الجسم بالماء داخله ، بالاضافة إلي ذلك يحتوي الموز علي الألياف الغذائية أيضاً .
يُعد الموز من أحد الخيارات الرائعة التي تناسب معظم الناس ، ولكن لا يناسب بعض الناس خصوصاً مرضي السكري أو ما قبل السكري ، لأن الموز يحتوي علي نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات ، فمن الممكن أن يؤدي تناول الموز إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم وهذه تُعد مشكلة لأي شخص لديه مقاومة للأنسولين مثل مرضي السكري أو ما قبل السكري، ويمكن الاستفادة من هذا المشروب عن طريق طحن الموز مع الحليب وملعقة من القرفة ويتم تناوله مرة في اليوم عند الاستيقاظ من النوم.