النعناع أو كما يعرف في مناطق أخرى باسم “النعنع”، هو أحد النباتات المعمّرة الشهيرة، ينّتمي إلى الفصيلة الشفوية ويوجد في كافّة أنحاء العالم.يتميّز النعناع باللون الأخضر والرائحة العطرية النفّاذة المحبّبة، لكثرة فوائده تُضاف أوراقه الخضراء سواء الطازجة أو المجفّفة إلى المشروبات الدافئة أو يُحضّر من أوراقه مشروبًا دافئًا، كما يُضاف إلى الأكلات.ويعد نبات النعناع من النباتات الطبيعية المُسّتخدمة منذ القدم في الطب البديل، كأحد العلاجات الطبيعية لبعض الامراض التي تصيب الجسم، فهو يمّتلك فوائد عديدة تعود بالنفع على صحّة الإنسان.ويرجع الفضل في ذلك إلى احتواء نبات النعناع على فيتامينات ومعادن مختلفة ومضادات أكسدة، إلى جانب امتلاكه خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا والفطريات.
1
2
3
- يساهم النعناع في الحفاظ على صحة الكلى.
- يقلل من المضاعفات التي تسببها أدوية معيّنة للكلى.
- يحسّن من وظائف الكليتين.
- يمنع تراكم السوائل والفضلات والسموم بالكلى.