ملعقة على الريق تفقدك 10 كيلو في 20 يوما

ملعقة على الريق تفقدك 10 كيلو في 20 يوما
هذه الوصفة تسد الشهية تلين البطن و تخلصك من السمنة

المكونات

عصير نصف ليمونه
ملعقة عسل
ملعقة قرفة
ملعقة نخالة الشوفان
كوب ماء دافئ

التحضير و الاستعمال

نمزج الكل و نضع مقدار ملعقة في كوب الماء الدافئ و نشرب على الريق و الملعقة الثانية قبل النوم