مشروب قبل النوم يفيد في إنقاص الوزن بشكل سريع
مشروب قبل النوم يفيد في إنقاص الوزن بشكل سريع
المكونات:
1
2
3
- حبة واحدة من الخيار
- حفنة من عشبة الكزبرة الطازجة والنظيفة
- حبة من الليمون الحامض
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
- ملعقة واحدة من عصير نبتة الألوفيرا
- نصف كوب من الماء
طريقة التطبيق والاستعمال:
- قطّعي الكزبرة الى أجزاء صغيرة واهرسي الخيار جيداً ليصبح ناعماً
- جانباً اعصري الليمون وأضيفي الى العصير المستخرج كمية الزنجبيل المذكورة أعلاه الى جانب اللوفيرا
- اخلطي المكونات كلها مع كمية الماء واشربي المزيج قبل أن تخلدي الى النوم مباشرة وانتظري النتائج المطلوبة