إليك وصفات للإعتناء بالقدمين

إليك وصفات للإعتناء بالقدمين
1. زيت نباتية مثل زيت الزيتون و زيت السمسم

يفرك بلطف الزيت على المناطق المتضررة، أو نقع الجوارب القطنية الخاصة بك في قليل من الزيت وحملها طوال الليل. و الشطف صباح . للحصول على أفضل النتائج، تكرار العلاج عدة مرات.

2. الموز والأفوكادو

يمكن صنع قناع من الموز و الالأفوكادو من أجل القدمين, فهذا جيد جدا.

3. البرافين

يعتبر  البرافين من أحسن الوصفات المفيدة للقدم التالفة أو المؤلمة.

4. العسل

إذا كنت تحتاجين إلى مضاد البكتيريا قومي بخلط كوب من العسل في الماء الدافئ ونقع قدميك لمدة 15 دقيقة. مع تدليك قدميك لتليين الجلد.

5. دقيق الأرز

إمزجي 2 أو 3 ملاعق كبيرة من دقيق الأرز مع بضع ملاعق من العسل والتفاح المبشور وقطرات من زيت الزيتون. ضعي الخليط على القدم وتترك لمدة 10 دقائق حتى يمتص الجلد . ثم الشطف جيدا.

6. الشوفان

خلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المجفف وملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا لتشكيل عجينة سميكة. تطبيقه على القدم و تترك لمدة ساعة