إكتشف أنواع الفواكه و فوائدها

1

2

3

الفواكه الحمراء:

تحتوي الفواكه الحمراء على مضادات الأكسدة، والتي تعد مهمة جداً لمقاومة السرطان، ومنع نمو الخلايا السرطانية.

الفواكه الزرقاء والبنفسجية: 

تحتوي الفواكه الزرقاء والبنفسجية على مضادات الأكسدة، والتي تساعد على الوقاية من السرطان.

الفواكه الصفراء والبرتقالية : 

تحتوي على مضادات الأكسدة، والتي تساعد في حماية العين من الإصابة بالأمراض بالإضافة إلى وقاية الجسم من السرطان

الفواكه الخضراء: 

تحتوي الفواكه الخضراء على الفينولات المهمة في مقاومة السرطان وهشاشة العظام وأمراض القلب

شارك FacebookWhatsAppPinterest