هكذا تقضين طبيعياً على التجاعيد!
هكذا تقضين طبيعياً على التجاعيد!
من دون اللجوء إلى البوتوكس أو العمليّات، يمكنك القضاء نهائياً على تجاعيد وجهك، هذه المعلومة قد أكّدت من قبل خبراء التجميل والأطباء العالميين، مستعيضين عنها بنمط حياة وسبل وقاية طبيعيّة تساعدك في المحافظة على بشرة نضرة، فتيّة، وحيويّة
1
2
3
ضعي الفيتامين A في قائمة نظامك الغذائي، فهذا الفيتامين يملك القدرة على محاربة الخطوط التي تظهر على بشرتك بشكل جدي، ويمنحك مظهراً طبيعيا يافعاً، وأبرز الأطعمة الغنيّة بهذا الفيتامين الجزر، البطاطا الحلوة، السبانخ، والخس. ولا تغفلي عن أهميّة الخضار الورقيّة.
استعملي زيت جوز الهند حول عينيك، بدلاً من كريمات التجاعيد باهظة الثمن، فالأحماض الدهنيّة الموجودة في هذا النوع من الزيوت مثاليّة لهذا الجزء من الوجه، فهو لا يمنح النضارة والراحة فحسب، بل يمنع التجاعيد والخطوط من الظهور على المدى البعيد.
البروتين أساسي لبشرتك.لا داع للإكثار منه بل الاستفادة من منافعه الجمّة بطريقة مدروسة ومضمونة النتائج، فالبروتين يزيد إنتاج الكولاجين في الجسم، الذي يساهم بصورة رئيسيّة في الحفاظ على بشرتك نضرة، مشرقة، وخالية من التجاعيد